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El masaje Tailandes

Los masajes son una de las mejores maneras que tenemos de hacer que nuestros músculos se recuperen del esfuerzo que supone el ejercicio físico. Es cierto que los estiramientos son muy recomendables a la hora de aliviar tensiones, pero en muchas ocasiones no son suficientes para conseguir una mejoría considerable. Por ello en esta ocasión nos vamos a detener en unos masajes un tanto especiales y desconocidos, los tailandeses.

El masaje Lomi-Lomi

El Lomi Lomi tiene su origen en los antiguos sanadores hawaianos con más de 4.000 años de antigüedad, que a través de la filosofía Huna trataban el cuerpo y la mente.

Masajes terapéuticos, una gran terapia

Los masajes terapéuticos abarcan una amplia variedad de técnicas desarrolladas desde culturas antiquísimas. Estas han evolucionado con el paso del tiempo hasta convertirse en complejas y efectivas técnicas. De esta manera, el masaje terapéutico se ha desarrollado y diversificado en distintos tipos de masajes según el propósito deseado.

Aprende a hacer los mejores masajes

Hacer un buen masaje, puede marcar la diferencia entre crear bienestar o malestar. Esta técnica generalmente se emplea para liberar toxinas, estimular la irrigación sanguínea y mejora el aporte de oxígeno a los tejidos. Dentro de sus beneficios, también se aprecia su poder para disminuir el estrés y aliviar estados depresivos, pues estimula la producción orgánica de endorfinas.

Conoce algunas técnicas gracias a los libros de masajes

El mundo de los masajes puede abordarse de manera autodidacta. Desde luego desde un punto de vista profesional, es precisa la formación apropiada. Sin embargo, tanto si se es un masajista de profesión o un masajista aficionado, los libros son un camino seguro hacia las técnicas necesarias.

Masaje con piedras calientes

Las piedras calientes pueden hacer un masaje más intenso, el calor ayuda a relajar los músculos y permite la manipulación de los tejidos más profundos. Un masaje con piedras calientes alivia el dolor en los músculos y estimula una sensación de relajación general. Puede ser beneficioso para aquellos que están sufriendo de esguinces, mala circulación, artritis, dolor de espalda, ansiedad, depresión e insomnio. En estos casos, el masaje puede ser adaptado para satisfacer las necesidades específicas de cada individuo. Para su primer masaje con piedras calientes, manténgalo sencillo.

El masaje Californiano

El Masaje Californiano es un masaje en que el masajista recoge el cuerpo a través de movimientos largos, estiramientos y torsiones creando fluidez para relajar el sistema nervioso.